Bridging Body & Soul
Bodywork med performance konstnären Theresa Lekberg.
Theresa Lekberg håller kreativa klasser i body work med inslag av bioenergetics, slow motion och dynamiska rörelser, yoga, thai chi, dans och performance art. Theresa har erfarenhet av att leda konstnärer och andra grupper och individer i meditation, guidande livssamtal, body work och konstnärliga processer.
Theresa är utbildad av Dr Carlos Chan och Marie - Louise Honka i autentiskt ledarskap med gruppterapi, bioenergetics och psykodrama.
Bodywork
Genom att använda rörelser, rytm och röst kan vi lösgöra blockeringar i muskler, energi, tankar och känslor för att komma till friare rörelse och vårt autentiska uttryck.
Genom bodyworken blir vi mer motståndskraftiga och har lättare att ta beslut, sätta gränser och stå kvar i oss själva.
Den gynnar inre stabilitet och fokus, förhöjt självförtroende, närvaro och kraft.
Du lär dig djupavslappning, att vara i kontakt med och känna din egen kropp.
När vi grundar oss fysiskt kan vi få tillgång till vår energi, Inuition, softness och grace.
och våga lita till vår egen förmåga.
Art See Ocean är en plats där tystnaden och naturen bär oss. Havet och skogen välkomnar oss.
Här finns möjlighet till att stanna längre perioder under kurshelger, konstnärsresidens eller workshops.
Bridging body & soul - Bodywork med Theresa Lekberg på Art See Ocean
Prova på helg- Skjuts upp tills vidare
kom 20 minuter innan för att Swisha på plats.
I stora studion, ta gärna en gemensam kopp the efteråt i vårt lilla kök.
WC.
Body Work Vecka Art See Ocean
Skjuts upp tsv
X kr per tillfälle med öppen grupp på max 10 personer
-
registrera anmälan på,
eller till 0736708940
För bekräftelse av plats och länk till betalning via Swish.
eller
kom 20 minuter innan kursstart för att Swisha på plats.
Vart:
I stora studion, ta gärna en gemensam kopp the efteråt i vårt lilla kök.
Eller avsluta med en havspromenad.
Ta med:
Ert stora intresse, en handduk, yogamatta och vattenflaska.
(finns att låna vid behov, intresset ingår)
Alla nivåer, inga förkunskaper krävs, bekväma kläder.
WC och möjlighet att byta om finns, kom i god tid.
Fler grupper och Workshops med Theresa Lekberg se Workshops eller
För företgspaket och privata sessioner.
ring: Theresa 0736708940
maila
Art See Ocean håller kurser och workshops inom flera områden med gästande konstnärer som lärare och kommer att utöka vårt utbud till sommaren.
Välkommen att boka en klass eller kurs hos oss,
Art See Ocean är en kreativ plats för konst, möten och avslappning.
Vi är ett konstnärsresidens och håller kontinuerligt klasser och kurser med olika inrikting och konstområden.
Du tar dig enkelt hit med bil längst väg 219,
sväng av mot Sandvik Camping, så ligger Art See Ocean precis vid havet.
Parkering finns.
Koordinater: 58.796886, 17.409203
Google maps: Art See Ocean Gallery
Eller ring 0736708940 för vägbeskrivning.
Upplev lugnet och kraften från naturen i skärgården.
1 timme från Stockholm
35 min från Nyköping
20 min från Trosa